خرید کتاب

کتاب اصول آموزش والیبال 2 نوشته ی محمدرضا اسد و زهره رضایی می باشد که توسط نشر دانشگاه پیام نور منتشر شده است.

کتاب حاضر ادامه رو راه بزرگانی است که این رشته ورزشی را بنیان نهاده و با مطالعات علمی خویش، زمینه رشد و توسعه روزافزون را فراهم کرده اند. تکنیک های حمله در والیبال، تکنیک های دفاع، تغذیه، علم تمرین، روانشناسی در والیال و نهایتا قوانین و مقرارت در داوری، فصل های این کتاب می دهند.

فهرست مطالب:

فصل 1: دریافت سرویس

فصل 2: آشنایی با سیستم های بازی و حمله در والیبال

فصل 3: اصول دفاع در والیبال

فصل 4: بازیکن لیبرو

فصل 5: قوانین و استاندارهای رسمی بین المللی والیبال

فصل 6: آشنایی با گروه داوری در والیبال

فصل 7: تغذیه بهینه و مصرف آب در ورزش والیبال

فصل 8: نیازهای آمادگی جسمانی و آزمون های سنجش آمادگی جسمانی و مهارتی در والیبال

فصل 9: علم تمرین در والیبال